参与方式：电话咨询。活动时间以当日实际安排为准。 古夏今风文化传播（上海）有限公司为上海市杨浦区非物质文化遗产传统医药-巢氏导引法保护单位，公司以徐海朋教授为核心，同时聘请10余人的专家顾问，以及20余名传承人团队为保障，从事巢氏导引法的传承和社会服务工作。导引，也称道引，为中医六技之一，通过自我牵拉、按摩以及呼吸吐纳等调和气血，疏通经络，康复疾患。中医导引法肩颈养护方选取8个方法（捉颏、大形、四周、挪头、单举、摇肩、天仰、摇身），针对肩颈部位进行精准运动，在屈伸松紧的运动变化中，柔缓肩颈筋脉，调和气血，对颈椎病、习惯性头痛、肩背劳损等有调理效果。
