参与方式：电话咨询。活动时间以当日实际安排为准。 古夏今风文化传播（上海）有限公司为上海市杨浦区非物质文化遗产传统医药-巢氏导引法保护单位，公司以徐海朋教授为核心，同时聘请10余人的专家顾问，以及20余名传承人团队为保障，从事巢氏导引法的传承和社会服务工作。导引，也称道引，为中医六技之一，通过自我牵拉、按摩以及呼吸吐纳等调和气血，疏通经络，康复疾患。中医导引法瘦身塑形方选取7个方法（调脊椎、摇身、蛇行气、端坐/正坐调息、飞仙式、大形，引腹），针对肚腹、腰背、关节等部位广泛运动，柔缓筋脉，调理体型，对各类不良形体姿势起到改善效果。
